今天順利通過有氧瑜珈師資班術科檢定考試了,
回想從一開始自老師那邊得到課程訊息,到決定報名

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上週日的師資培訓課,
老師讓我們每個人上台帶五分鐘的有氧,

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上週日8/7是有氧瑜珈師資培訊班的第五堂課,
為啥沒有第四堂課的日記呢?.....因為我又請假了^^|||

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週四新舞集的爵士有氧課正在教這首

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上禮拜因為我娘家兄弟姐妹有家族活動,所以請假沒上課,
所以我自己在家看教材DVD練拜日式,

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上週三上課時,老師帶了一個訊息給我們~有氧瑜珈師資培訓班的課程
老師說這個課的動作講解比較細,可以幫助我們在動作時更完整更到位,

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今天淑卿老師特別請來她的老師~李玉美老師,
來瑜珈班演講,主題是「如何讓瑜珈從生活中,豐富我們的身心靈」​,

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以前對瑜珈的印象是"這不是一般人可以做的",
但是兩年前開始上淑卿老師的課之後,
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昨天是桃園弦樂比賽的日子
女兒第一次參賽

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